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全媒体记者张丽 通讯员范丽敏文/摄

停课不停学,宅家上网课,家长和孩子都经受着考验。孩子学习磨蹭,作息时间不规律,怎么办?亲子冲突比平时多了很多,问题到底出在哪儿?

4月17日晚,家庭教育专家、儿童青少年心理咨询专家、华东师范大学健康教育与咨询中心特约咨询师陈默受邀为市昭明小学等学校四至六年级学生的家长们带来一堂线上直播课,解答了众多家长心中的疑问。

家长要管住自己的“嘴”

“不少家长反映,上网课期间,孩子看起来很烦躁,做作业拖沓,呈现很不安定的状态。有家长说,原来看孩子还有优点,现在感觉他到处都是毛病。”陈默称,孩子的情绪会受妈妈情绪的影响,非常时期,家长要对孩子非常用心,要去了解、观察孩子,不要整天就说“看你开学了怎么办”,这样孩子越想越不安,越不安就越慌。

陈默说,不少家长希望孩子增加点课外补充学习,“十个家长中,九个有这样的想法,但都以失败而告终”。家长首先要了解孩子的学习状况,然后才能让孩子进行个性化学习,“比如,想了解孩子数学学得怎样,可以给老师打个电话,征求老师的意见,问问老师个性化学习该怎么弄好,这样就有了方向。”“你老是指责和命令孩子,孩子就会跟你作对,那么你的火气就上来了。如果妈妈将这种情况告诉爸爸,爸爸也来说孩子,家里就会鸡飞狗跳。”陈默称,在电梯挤满人的情况下,如果有一个人大声说话,其他人就会很烦。人在狭小空间易烦躁,父母一定要安静少说话。“有孩子告诉我,有家长从早到晚嘴没停过。孩子的问题背后都可找到家长的原因。”陈默说。

孩子在家时间咋安排

孩子在家时间怎么安排?陈默称,学习、娱乐、运动都需要。网课有课程表,学习时间被学校固定下来了;在运动方面,建议每天给孩子半个小时,可以在阳台上跳跳绳,对墙打打乒乓球,或做做广播操;娱乐的时间是大块,有的家长觉得只要孩子不学习就是浪费时间,其实,只要掌握好学习和娱乐的比例就行。低年级孩子娱乐时间多点,六年级学生娱乐时间稍微少点。

孩子怎么娱乐才是合理的?陈默认为,小学生娱乐主要有两种形式:亲子游戏和电子产品。父母和孩子周末可下下棋、打打扑克牌、躲猫猫等,亲子游戏会让孩子感觉到家庭的凝聚力。孩子可不可以看电子产品?电子产品是娱乐工具,孩子当然可以玩,但要安排好玩电子产品的时间,比如,父母可以和孩子商量一下,约定看电视时间。

约定好玩电子产品的时间,孩子却没遵守怎么办?“如果没做到,一定是家长的错。怎么做才有效?如果家里有爷爷奶奶,那么父母和爷爷奶奶四个大人要开会,达成共识:孩子每次玩电子产品40分钟,40分钟一到,就不能玩了。父母不在,爷爷奶奶在,那么就由爷爷奶奶来落实。孩子吵闹、打滚、不吃饭?那就让他打滚,让他不吃饭,吵了闹了,两天一过,孩子发现吵闹没效果,就不搞了。”陈默特别提醒家长,要让孩子养成阅读习惯,“这个时候不养成,将来很难养成。养成阅读习惯终生受益。阅读习惯是小学阶段打的基础。疫情期间,阅读时间多,把习惯培养好是值得骄傲的一件事。”家长可把孩子带到书店,妈妈买书,也可让孩子选两本。

上网课开小差怎么办

有的孩子作息时间乱,晚上睡觉晚,次日很晚才能爬起来,怎么办?陈默建议从下个星期开始,让孩子按照平时上学要求来安排。

家长对于网课反映太强烈,有的不认为孩子上网课有效果,陈默说,家长要有个标准线,孩子察觉你对他上网课感到不安,这对孩子不好。你回到家可问问孩子“今天数学老师布置什么作业”,如果孩子说得清楚,那就视同他听网课是完整的,听课效果是好的。

听网课开小差怎么办?陈默说,家长不要要求过高,孩子能把作业讲清楚了就可以了。孩子上网课做作业磨蹭、拖拉?这是因为家长陪读的方式是错的。“做作业鸡飞狗跳,拖延很长时间。一部分原因是家长陪伴孩子做作业造成的。不少家长在陪伴孩子时,就像是一只老虎在看一只小白兔,是监工,孩子不会做了很容易东张西望,这时需要家长帮他,帮他解决难题。如果家长吼叫,孩子还是不会。”陈默说,家长如果陪孩子做作业,可以像小灰兔陪小白兔,坐在那儿看书就行了。

不要给孩子传递焦虑

陈默介绍,六年级是比较特殊的一个年级,孩子小学毕业,就要进入新环境。家长不知孩子进入初中什么状态,对初中也不了解,容易焦虑。这一届毕业班学生家长多少比往届毕业班学生家长焦虑程度高一些。

家长不要把焦虑传递给孩子。有的家长总爱说“这么长时间也不开学,我告诉你没多长时间学了,你进入初中怎么办”“你小学就没学习好,进入初中怎么办”,这就是在传递焦虑。陈默建议,当孩子表现出焦虑、坐立不安、注意力不集中,家长要让孩子尽量安心,告诉他“每个孩子都能进初中,不久你们可能就要开学了,你们在最后阶段跟老师系统复习就行”。

到了六年级,不少孩子进入青春期,家长这段时间在家跟孩子冲突很大。有的孩子出现逆反心理,把房门关起来不让家长进。“这是到青春期都会出现的问题,家长要尽量减少跟孩子的冲突。毕业班孩子做作业,不像小学低年级,如果他反感家长坐在旁边,那么家长就别进去,别打扰他,少跟他说话。如果老跟他起冲突就帮了倒忙,对孩子不利。”陈默说。

责任编辑:柳笛
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