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□襄阳市口腔医院预防科张建军

咀嚼是啮齿类动物健康生活的必要条件。随着生活环境的改变,龋齿的发生率、牙齿畸形率及错颌畸形率在升高,这都与人们的咀嚼有关。如今,不少孩子都是家中的“小王子”“小公主”,长辈们对其宠爱有佳。尤其是那些由祖辈照顾的孩子,更是被照顾得无微不至。三四岁的孩子吃苹果还要削成小片,平时孩子吃东西,把食物捣得很碎、煮得很烂。殊不知,这样对儿童的颌面部生长发育是极其不利的。

咀嚼是一种特殊的运动形式,它有以下几个方面的作用:

1.儿童和青少年通过适当咀嚼硬食,可促进颌面部骨骼和肌肉发育,使之与萌出的恒牙相协调,有利于牙齿排列整齐。

2.咀嚼能刺激唾液分泌,加强唇、颊、舌三者对牙齿的擦洗作用以及唾液对牙面的清洗作用。另外,咀嚼可以发挥牙齿的自洁功能,减少龋病的发生。

3.咀嚼在将食物嚼碎时,使唾液均匀地混入食物中,这样既可以品尝食物的美味,又利于食物的消化、吸收,可以增强儿童的食欲。

因此,应鼓励儿童适当地咀嚼硬食,加强咀嚼运动,养成良好的生活习惯,从而拥有一口健康、漂亮的牙齿。


来源:襄阳晚报


责任编辑:陈忱
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