□通讯员陈文全媒体记者韩犁夫

一些人在睡觉时有打鼾（打呼噜）的情况。打鼾往往被认为是睡得香、睡得好的表现，但其实这很可能损害健康，引发多种疾病。

16日一大早，31岁的李涛（化名）在妻子周倩（化名）的陪同下急匆匆地来到市第一人民医院呼吸与危重症医学科求诊。周倩告诉接诊医生，前一天晚上睡觉时，丈夫打鼾声非常大，把她吵醒了。醒后的周倩发现丈夫打鼾时鼾声会突然停止，其间出现了呼吸暂停的现象。

李涛身高1.73米，体重约170斤，患高血压多年。结合李涛的身体状况，并通过详细检查，医生诊断李涛患有严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也称鼾症。

据呼吸与危重症医学科主治医师杨丽元介绍，睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠状态下反复出现呼吸暂停或低通气，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。“人正常呼吸时，气流经过鼻腔、鼻咽、口咽、舌咽和喉进入气管、支气管和肺。当这些部位的组织局部肥胖时，就会导致睡眠呼吸时气流受阻，从而引发打鼾现象。”杨丽元解释，打鼾不是睡得好的表现，由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。

医生为李涛安排住院，并在晚上睡觉时，给他戴上了呼吸机。三天后，李涛出院。医生告诉李涛，近期睡觉时，都要戴上呼吸机，以免出现意外。

杨丽元介绍，呼吸机只是一个辅助治疗器，并不能治愈鼾症。因此，李涛出院时，她强烈建议其积极锻炼，减轻体重。“肥胖人士的呼吸道组织比较肥胖，容易堵塞气道，引起打鼾的症状，因此减肥可以减少打鼾的几率，同时能增强肺功能。”

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鼾症患者的注意事项

1.采用侧卧位睡眠。侧卧位可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻气道压力，从而达到减轻打鼾、缓解鼾症的效果。

2.戒烟戒酒。酒精和香烟会使呼吸变得浅慢，并使人在睡觉时肌肉更加松弛，从而加重打鼾的症状。

3.积极治疗鼻咽部疾病。鼻炎、鼻息肉等疾病也可能导致气道堵塞，引起打鼾，这些疾病治愈后，打鼾的问题自然迎刃而解。