疫情无情，运动不停！轮滑也能在家练

体育新闻

2020-03-31 10:24:00 来源：襄阳体育中心

轮滑是一项全身性运动，它具有促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢的作用，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。

疫情期间，襄阳市轮滑队的小运动员们通过平衡能力练习、滑行动作模拟练习，增强腰、腹、腿、臀肌肉力量，保持竞技状态、提高身体免疫力。

编辑：刘洋

新闻推荐

热点搜索