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□通讯员戚建章 全媒体记者张亚婷

吃辣椒、海鲜会导致长痘痘？如何预防青春痘？长了青春痘该如何处理？今年9月19日至9月26日是第四届“中国痤疮周”。9月23日，襄阳市中医医院皮肤科在门诊楼前开展以“科学战痘，青春无畏”为主题的公益义诊活动。专家就患者经常遇到的问题进行解答，呼吁群众科学战痘。

成年人也长青春痘

义诊活动中，该院皮肤科主任王建修带领叶青、赵欣、刘洪儒、云健健4名痤疮专病医生，为每一位前来咨询的群众提供一对一的面诊服务，耐心回答各类疑问。

“从十几岁开始，面部就不断出现痘痘，这使我十分沮丧。”大学生小陈说。医生介绍，痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮等，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。许多青少年都曾有过痤疮的困扰。

记者在现场发现，痘痘不仅是“青春的烦恼”，不少成年人也来咨询痤疮方面的问题。“医生，我早过了青春期，为什么脸上还有不少痘痘？”市民张先生问。医生检查后表示，这是由于患者平时不爱运动，体重超标所致。在一旁敷中药面膜的患者小乔说，她属于遗传性重症痤疮，经过几年的治疗，目前已有所好转。

王建修表示，痤疮在青少年中高发，但它并不是青春期的专利，新生儿、成年人也会长痤疮。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应等因素密切相关。除了以上因素，还可能与遗传、饮食生活习惯、工作和生活压力大等有关，要综合分析判断，不能一概而论。

长痘痘应少吃甜食

吃辣椒、海鲜会导致长痤疮？“这其实是误解。”王建修说，单纯吃辣并不会引起痤疮，实际上，甜食、油腻食物才是战痘人士的大忌。而深海鱼类等海鲜中富含某种脂肪酸，吃了反而能起到抑制痤疮的作用。

长痤疮需要忌口，患者应少吃甜食、牛奶、油腻食物等。这是因为高糖饮食可导致体内血糖水平升高，体内分泌大量胰岛素，促进体脂分泌，从而诱导或加重痤疮的发生。牛奶含有较多的IGF-1，促进胰岛素分泌，可诱导或加重痤疮的发生。

很多人喜欢用手挤挤压痘痘，殊不知，挤压不当会大大增加感染的风险。此外，一旦用力过度导致炎症向真皮扩散，可能刺激基底层黑色素细胞增多形成痘印，损伤真皮还有可能留下痘坑。因此长痘痘时切忌自己动手挤压。

还有不少家长认为，长痘痘不是病，过了这个年龄段自然就好了。其实不然，如果不及时处理痤疮，可能会给孩子留下永久性皮肤损伤，影响美观。不管是青少年还是成年人，若通过科学护肤、清淡饮食等方式无法改善痤疮，应及时寻求皮肤科医生的帮助。

科学战痘有方法

一般痤疮可通过外用药、内服药等手段进行治疗。轻型痤疮在早期时进行规范治疗，是能够逐渐改善的。重型痤疮与遗传相关，容易反复，如果规范治疗、定期复诊，可以得到控制和缓解。注意饮食和生活习惯，也可减少或避免痤疮复发，早期治疗还可避免留下永久性痘印或痘疤。

王建修介绍，中医中药在治疗痤疮方面有着丰富经验，火针疗法技术、中药倒膜面膜法等可缩短治疗时间。近几年，随着皮肤科学的迅速发展，光动力对于重度痤疮治疗也具有一定效果。

王建修特别提醒，许多患者一开始没有去医院接受正规治疗，而是自行使用非正规渠道销售或是添加不明成分的产品，长期使用这些产品，不仅对治疗痤疮没有任何效果，还可能加重病情，同时破坏皮肤屏障，形成恶性循环。

义诊当天，医护人员免费向群众发放痤疮科普手册，赠送护肤小礼品，以此让大家正确认识痤疮，帮助患者树立起战痘信心，养成健康生活习惯。

据悉，襄阳市中医医院皮肤科作为首批中国痤疮临床诊疗示范基地，在第四届“中国痤疮周”开展了一系列公益活动，如健康讲座、公益义诊、美容治疗等，为痤疮患者提供专业、优质、全面、规范的诊疗服务。

《襄阳晚报》（2021年9月27日10版）

（编辑：刘洋  审核：李云飞）