通讯员邵全明 全媒体记者赵玲

随着医学模式和健康观念的转变，精神疾病的治疗目标不再只是注重缓解临床精神症状，而是更注重改善患者的生活质量，促进患者回归社会。为实现这一治疗目标，做好居家护理尤为重要。具体应如何实施呢？襄阳市安定医院精神科护士长冷明俊从以下两方面给出专业建议。

患者的自我管理

1.坚持服药，足程治疗。出院后，不少患者感觉症状消失，认为不需要再服药了，或是担心药物的副作用而不愿继续服药，结果导致病情反复发作，增加了不必要的痛苦。所以，遵医嘱坚持服药，足程治疗，对防止复发非常重要。

2.规律作息，适量运动。患者应保持规律作息，保证充足的睡眠，适度进行体育锻炼及户外活动，劳逸结合，维持良好的精神状态和个人形象。

3.合理进食，规范习惯。要避免饮用酒、浓茶或咖啡等刺激性食物，多吃蔬菜水果，可在一定程度上缓解药物引起的部分副作用。

4.调整心态，适度工作。社会功能恢复较好的患者，可以尝试回归工作岗位，但需要给自己一个缓冲期来慢慢适应，不管是在工作强度还是工作能力上，都不要期望过高，避免和从前的工作状态比较，以免产生心理落差，导致心理压力过大，不利于病情康复。

家属的照料护理

1.关注患者用药情况，确保有效治疗。在出院初期，因患者还未建立良好的服药习惯，或服药依从性差，时常会发生漏服药情况。建议先由家属代为保管药物，按照医嘱定时提醒患者服药，并认真观察患者服药后的病情变化及不良反应，如有不适，及时与医生沟通。

2.关注患者情绪变化，提供心理支持。目前，由于社会大众对精神疾病的认识还不太全面，再加上患者自身的病耻感等，不可避免地给患者带来一定心理压力。所以，作为家属，应细心观察患者的情绪变化，与其保持良好沟通，了解其内心真实的感受，尽量理解患者。家属的鼓励、支持、接纳、包容就是患者走出困境的巨大动力！当然还可以寻求专业心理人士的帮助，以便更好地支持患者。

3.关注患者症状变化，识别复发征兆。在与患者的日常相处中，如发现原本性格开朗的人突然变得沉默寡言，情绪低落，或原本性格内敛的人变得非常活跃，滔滔不绝，所作所为让人很难理解，这时，家属就该提高警惕，严密监护，及时与医生取得联系，恰当处理，尽早识别是否复发。

总之，精神疾病患者的后期康复是一个循序渐进的缓慢过程，需要患者自身及家庭社会的良好配合来共同做好居家护理这项工作，从而帮助患者正确面对疾病，改善生活质量，增强自信心，勇敢走向社会。

《襄阳晚报》（2022年4月25日15版）

（编辑：唐婧婷 审核：李云飞）