襄阳晚报讯（通讯员张雯 全媒体记者彭艺唯）进入秋季，呼吸道病毒和细菌开始活跃。由于儿童的气管和支气管腔道相对狭小，自身免疫功能发育不完全，局部抗感染能力比较低，清除呼吸道微生物的能力相对较弱，儿童是呼吸道感染性疾病的易感人群。市中心医院儿童呼吸感染内分泌科医生介绍，预防儿童秋季感冒，要注意以下几点。
做好个人卫生。儿童要养成勤洗手，勤换衣的良好习惯。家里有人患感冒等呼吸道疾病时，减少与孩子接触。
积极预防感冒。尽量不去人多密集的公众场所。及时保暖，注意添加衣物，多喝水，秋天天气干燥，孩子运动量也大，要多喝水保持气道湿润。
做到营养均衡。合理饮食，不能让孩子吃高脂、高热量的食物，强调营养均衡，不能偏食和挑食。
多锻炼增强抵抗力。在日常生活中，应防止宝宝过度疲劳。保证充足的睡眠，在冬季来临之前就可以加强体育锻炼，增强体质。
《襄阳晚报》（2022年10月10日15版）
（编辑：刘洋 审核：李云飞）
