襄阳晚报讯（全媒体记者彭艺唯 通讯员姚敏）多囊卵巢综合征是一种综合性疾病，需要患者从饮食、运动等多方面进行调整。多囊卵巢综合征患者日常要注意哪些事项？近日，记者就此采访了市中心医院生殖医学中心主任医师杨学舟。杨学舟提醒患者和家属，要注意以下事项：
心情调节。患者要保持愉悦的心情，家属要多给予关注和关爱，必要时要由专业医生对多囊卵巢综合征患者进行心理疏导。
控制体重。多囊卵巢综合征患者确实比其他人更容易长胖，但只要有决心、有毅力，体重也是可以掌控在理想范围内的。
注意饮食。在减体重的过程中，需要控制饮食，但不能过度节食。改变饮食结构，减少深加工食品摄入，多吃低油、低糖、低盐食物，多吃粗粮、优质蔬菜，但含糖量高的水果不能多吃，还应该增加体育锻炼，包括适当的有氧运动和力量训练。
长期管理。即使在生育后，多囊卵巢综合征也是需要长期管理的疾病，产后的多囊卵巢综合征患者比健康人群更容易得糖尿病、心血管疾病等，需要在医师的指导下，管理好月经、体重，预防糖尿病、心血管疾病以及子宫内膜癌等远期并发症。
《襄阳晚报》（2022年11月14日12版）
（编辑：罗安 审核：金成岑）
