□襄阳市口腔医院预防科张建军

世界杯激战正酣，有的球迷在深夜一边吃宵夜，一边看球赛，这可能导致口腔健康亮“黄牌”。那么，连续熬夜吃宵夜看球赛，会导致哪些口腔疾病呢？

牙齿龋坏。提到熬夜吃宵夜看世界杯，零食、烧烤、碳酸饮料、啤酒往往少不了。高糖分的食品残渣成了细菌的乐土，形成大量对牙齿和牙龈有害的酸性物质，酒精还会进一步抑制唾液分泌，牙齿龋坏、牙疼等问题随之而来。若实在想吃，可以吃点低热量、不含糖的食物，吃完后一定要认真做好口腔清洁。

口腔异味加重。熬夜会加重口臭，晚上，我们口腔唾液分泌减少，对口腔的清洁作用变弱，细菌大量繁殖会造成口臭。此时我们摄入食物，还会加重肠胃负担。

急性疼痛。牙齿如果已经发生龋坏，或者有牙周疾病，在熬夜和情绪作用下，激素的水平会发生变化，可能诱发口腔内的急性炎症，如牙龈出血、牙龈肿痛、智齿发炎、牙齿疼痛等。当牙髓出现急性疼痛、阵发性痛时，可以口含冰水，或者服用止疼片缓解，及时去规范牙科机构进行治疗。

襄阳市口腔医院提醒，吃宵夜熬夜看球赛，再加上看球时的大喜大怒，很容易造成一系列口腔疾病。球迷在享受运动激情的同时，不要忘了做好口腔保健。

《襄阳晚报》（2022年12月8日4版）

（编辑：刘洋 审核：金成岑）