襄阳日报讯（通讯员陈素彦 云娟 全媒体记者张丽）开学第一天，为引导学生积极、乐观地迎接新学期，增强他们的心理免疫力，晨光小学开展了“全力以‘复’ 从‘心’启航”的心理健康教育主题活动。
该校专职心理健康教育老师张霞以小游戏“雨点变奏曲”“心情晴雨表”等活动调动全场学生的积极性，学生们纷纷分享自己的开学心情。如何快速适应新学期的学习生活？张霞老师从调整生物钟、积极自我暗示、制订学习计划等方面为学生们支招。
张霞提醒学生，如果遇到心理困惑，可以向自己的好朋友倾述，也可以向家长、班主任、心理老师或者学校里任何一个自己喜欢的、信任的老师求助。此外，还可以拨打学校心理援助热线寻求帮助。
据了解，目前，该校配备了2名专职心理健康教育教师，每个班每两周有一节心理课。学校为每个孩子建立了心理健康档案。
《襄阳日报》（2023年2月7日5版）
（编辑：刘洋 审核：李云飞）
