襄阳晚报讯【全媒体记者赵玲 通讯员吴彬 毛祁文】大多数人会认为“网球肘”只会出现在运动员的身上，而实际上，不仅仅是运动员才会得，任何长期从事重复性手工活动的人都有可能患上“网球肘”，尤其是家庭主妇。

52岁的梁阿姨（化姓）4个月前出现双肘疼痛，现在连拧毛巾、端碗都出现困难，夜里更是痛得辗转难眠。直到她来到襄阳市中医医院运动医学科就诊，才发现自己患上了“网球肘”（肱骨外上髁炎）。经过该科主任代百发的关节镜微创手术和后期康复锻炼，梁阿姨疼痛消失，肘部功能逐渐恢复。

“网球肘”是指肱骨外上髁炎，因网球运动员好发此病而得名，是肘部一种常见慢性、劳损性疾病。其发病与肘关节慢性损伤有关，可引起患侧肘关节外侧疼痛、活动受限等症状。“网球肘”是由于上肢关节反复内翻用力所造成的疼痛，主要是指肘关节外侧的压痛，疼痛是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。

代百发介绍，从临床接诊情况看，超过80%的“网球肘”患者并非运动员，而是以下几类人：一是家务劳动者，家庭主妇频繁洗碗、擦地等，易导致前臂伸肌长期劳损；二是久坐办公的白领，敲键盘、用鼠标时手腕反复屈伸，肌腱慢性磨损；三是健身爱好者，过度举铁、打羽毛球等，让前臂肌腱不堪重负；四是育儿群体，宝妈长时间抱娃、哄睡，肘部持续受压易诱发炎症；五是手工从业者：刺绣、木工等需要精细手部动作的工作，重复用力易致劳损。

代百发指出，“网球肘”通常以保守治疗为主，初期可通过休息、冰敷、外用或口服药物和局部封闭等方式缓解症状。若病程较长且保守治疗效果不佳，关节镜手术是最优选择。手术仅3-5毫米切口，可精准修复损伤肌腱，出血少、恢复快。术后第2天即可在医生指导下进行握拳、腕关节屈伸等基础锻炼。多数患者经过1-3个月康复训练后，可恢复正常。代百发提醒，肘部疼痛别硬扛，若出现持续不适症状，应及时就诊，科学治疗，远离“网球肘”的困扰。

《襄阳晚报》（2025年6月30日5版）

编辑：周艺

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