□记者朱月皎 通讯员袁怡 陈琪惠

春回校园，教改潮涌。在市老年大学召开的教师培训班上，来自健身系、音乐系、昭明书院的3位教师代表先后登台，围绕教学质量提升、教法创新实践、文化赋能基层三大维度分享经验，展现了学校“守正创新、精进赋能”的教学实践。

瑜伽教研室莫慧萱：

以“演、赛、课”三维驱动

助力教学质量提升

“教学质量是老年教育的生命线，更是瑜伽教学的核心追求。”健身系瑜伽教研室主任莫慧萱的分享开宗明义。过去一年，瑜伽教研室秉持“快乐瑜伽，惠及你我他”的理念，聚焦百人瑜伽表演、全国健身瑜伽锦标赛、公开课展示三大核心场景，走出了一条以实践促教学的创新之路。

在学校第十三届运动会开幕式上，百人瑜伽表演成为检验教学成果的“试金石”。面对100名来自10个班级、基础参差不齐的学员，教研室创新采用“分散夯实基础、集中打磨衔接”的教学模式：各班级先利用常规课程巩固核心体式，由任课教师逐一指导，直至过关；每周两次集中排练，重点打磨队形变换与动作衔接。针对复杂的队形变换难题，导演组绘制可视化走位图，将复杂的切换拆解为“定点站位—缓慢移动—定格造型”三步法。百人瑜伽的惊艳亮相，成为瑜伽教学团队深耕教学、协同共进的生动实践。

在全国健身瑜伽锦标赛的赛场上，教研室组建了9人组成的“60后银龄天团”参赛，其中年龄最大的学员68岁，与20岁左右的青年组同台竞技。经过科学集训和精准对标，团队最终斩获社会组集体项目第八名，教研室同时荣获“优秀教练员”“优秀团队”双项荣誉。“以赛促学、以赛促教”的良性循环由此形成，参赛学员将赛事中学到的先进方法带回课堂，进一步激发了全体学员的学习热情。

在校级公开课《战士系列讲与练》中，教研室首次引入现代化教学工具，精心制作可视化PPT课件，将动作要领、发力要点拆解为清晰图示，让原本“只可意会”的瑜伽知识变得具象和生动。课堂中融入精准纠错、小组协作、学员示范互评等层层递进的互动环节，实现了从“知其然”到“知其所以然”的跨越。

音乐系汪爱明：

探索教法创新

构建教学闭环

“好的教学方法是架起师生心灵的桥梁，更是让银发学员在音乐中收获快乐的关键。”作为音乐系青年教师，汪爱明深耕老年声乐教学四年，把“教法创新”作为核心探索方向，构建起课前、课中、课后三位一体的教学闭环。

课前精准施策，以定制教案夯实教学基础。汪爱明以“告别标准化，走向定制化”为备课目标，总结出“六备原则”：备年龄层次、备身体状况、备音乐基础、备学习诉求、备季节特点、备兴趣偏好。她建立了学员学情档案，每学期初通过问卷调研摸清学员基础，每节课后记录学员反馈，让教案真正贴合学员实际需求。

课堂提质增效，以分层互动激发学习活力。汪爱明摒弃了“满堂灌”的传统模式，推行“三维分层教学法”：按基础分层，将班级划分为基础班与提升班；按能力分层，针对不同短板开展小组专项辅导；按设备条件分层，确保不让任何一名学员掉队。在互动设计上，将乐理知识融入趣味游戏，设计分段合唱、轮唱、男女对唱等多种形式。去年备战示范课《小看戏》期间，她创新采用“旋律跟学、动作模仿、情绪共鸣”三步教学法，引导学员用方言念白寻找歌曲韵味，搭配简易的手绢舞动作，学员们在轻松互动中收获“我能唱、我会演”的信心。

课后延伸赋能，以多元载体拓宽学习维度。汪爱明建立班级微信交流群，每日分享教学音频、歌词图谱和发声技巧短视频；定期组织小型音乐会和节日联欢，让每个学员都有登台展示的机会。“看着学员们从羞于开口到自信登台，从独自歌唱到抱团取暖，我深刻体会到，优质的教学方法，其本质是把学员需求放在心上。”汪爱明说。

昭明书院宋万里：

精准施教破难题

翰墨传情润心田

“楹联与书法，既是艺术，更是学问。”昭明书院书法教研室主任宋万里深耕老年书法教学八载，陪伴千余名银发学员以笔墨修身。

针对不少学员因早年未接受系统普通话教育、发音不准影响楹联平仄运用的问题，宋万里在课堂上反复讲解、细致纠正，课后布置针对性练习，及时批改和反馈。每周两小时的课堂，他往往要提前3天潜心打磨课件，不仅精心搜集经典名联资料，还实地走访、拍摄各地楹联佳作，让学员在沉浸式学习中读懂楹联之美。年近八旬的学员魏和师，认真记录课堂上的每一副楹联，仅一年时间，其楹联创作水平和书法技艺均得到显著提升。他创作的“读书不怕开篇晚，临帖还须立骨先”，成为学员间广为传诵的佳句。

在创新教学上，宋万里带领学员走出课堂、实地研学。他们走进在米公祠、岘首山、黄家湾等地，宋万里现场品读楹联、赏析书法。近年来，襄阳城门悬挂的春联和城墙上展示的通用春联，不少都出自他和学员之手。同时，他以赛促学、以展提质，指导郭进勇、程建、陆玉梅等一批学员在全国、省、市楹联大赛中屡获佳绩。

宋万里还带领学员积极投身地方文化建设与乡村振兴。他曾走进南漳县巡检镇开展楹联讲座、书刊捐赠、现场创作活动，助力当地打造“楹联+文旅”特色品牌；2025年，为助力谷城县盛康镇乡村文化振兴，他还联合市楹联学会、市书法家协会为景点、单位、民居创作精品楹联100余副，以笔墨书写乡土精神。

《襄阳晚报》（2026年3月11日7版）

编辑：胡丽迎

审核：杨羽航 终审：金成岑