襄阳晚报讯【记者赵玲 通讯员涂凌洁】“本想图个方便、便宜，没想到越戴眼睛越不舒服。”近日，60岁的刘爷爷反映，自己因看书、看手机模糊，在地摊上花10元买了一副老花镜，可佩戴仅5分钟就出现头晕、眼胀症状，一周后不适愈发严重，无奈只能暂停佩戴。

像刘爷爷这样因佩戴劣质老花镜引发眼部不适的中老年人不在少数。襄阳爱尔眼科医院视光科副主任鲁梅芳提醒，老花镜并非“随便买了就能戴”，科学验配才是关键。

刘爷爷告诉记者，随着年龄增长，他看近处的东西越来越模糊，听说地摊上的老花镜便宜又购买方便，便随手买了一副。“刚开始戴觉得能看清了，可没一会儿就头晕，眼睛也胀得厉害，以为是刚戴不习惯，没想到戴了一周，症状越来越严重，有时候看东西重影。”后来他才知道，这些不适并非“不适应”，而是劣质老花镜不符合自身眼部情况导致的。

为何廉价老花镜会伤眼？鲁梅芳解释，地摊老花镜多为统一规格、固定度数，无法根据个人眼部参数定制，其中最关键的问题就是瞳距不匹配。

“瞳距是两眼瞳孔中心的距离，每个人的瞳距都不同，若瞳距偏差超过4毫米，约30%的佩戴者会出现视疲劳症状。”鲁梅芳解释，瞳距不匹配时，双眼看东西会出现“不协调”，眼部肌肉需持续强行调节以适应，长期下来就会引发头晕、眼胀，甚至可能增加斜视风险。

此外，中老年人配镜还有一个容易被忽视的关键点——眼底筛查。鲁梅芳强调，45岁以上人群首次配老花镜，建议先进行眼底筛查，排除白内障、糖尿病视网膜病变等眼病。很多中老年人误以为视力模糊就是老花，其实可能是其他眼病的信号。地摊配镜跳过筛查环节，可能掩盖病情，耽误治疗时机。

那么，正确的老花镜验配该如何进行？鲁梅芳介绍，科学验配需经过四步：第一步是基础筛查，进行矫正视力检测，初步判断视力状况；第二步是参数测量，精准测量单眼瞳距、镜眼距离等关键参数，确保镜片适配；第三步是场景化试戴，模拟日常阅读、看手机、使用电脑等不同距离，感受佩戴舒适度，及时调整；第四步是适应性调整，新眼镜佩戴前3天，每天佩戴时间不超过4小时，若出现不适，需及时到机构调整参数。

此外，镜片的个性化选择也很重要。渐进镜片适合无颈椎病、眼部适应能力较强的人群，初次佩戴需预留2周左右的适应期；同时，老花镜适配有明确标准，看33厘米处物体时，需为眼睛保留三分之一的调节储备，避免眼部过度疲劳。

鲁梅芳提醒，老花镜直接关系到中老年人的生活质量和眼部健康，切勿因图便宜、图方便购买地摊劣质老花镜。

《襄阳晚报》（2026年04月03日04版）

编辑：苏焰灵

审核：刘靓 终审：杨潇