“嗟尔乐哉襄阳人，万屋连甍清汉滨。语言轻清微带秦，南通交广西峨岷……”欧阳修的这首诗，不仅写出了宋代襄阳城的繁华盛景，更道出了这座城市汇通南北的区位优势与襄阳人崇文尚义的性格底色。
在2800多年的建城史中，楚文化、汉水文化、三国文化在这里孕育发轫，汉光武帝刘秀、蜀汉丞相诸葛亮、田园诗人孟浩然、书法大家米芾在这里谱写诸多历史传奇和名篇佳作。金庸先生对郭靖黄蓉死守襄阳城所体现的“侠之大者，为国为民”精神的激赏，让这座千年古城扬名四海。每年超1亿人次的游客接待量，彰显出“侠义襄阳”文旅品牌的影响力和吸引力。
当历史之光照进发展现实，当文化与旅游双向赋能，当自然之美与人文之韵相得益彰，一个“山水洲城人文”同美的康养胜地，便在华中腹地呼之欲出。
游客夜游襄阳古城
历史篇
千年古城 一城烟火抚人心
襄阳，雄踞汉水中游，两千八百多年建城史，铸就了一座熠熠生辉的国家历史文化名城。这座集全国文明城市、中国优秀旅游城市、中国书法名城等殊荣于一身的古城，正如金庸先生所赞：“借得一江春水，赢得十里风光，外揽山水之秀，内得人文之胜。”
这里是兵家必争的“华夏第一城池”，是为国为民的侠义之城，是千古流传的诗歌之城，更是南北文化交融共生之城。从荆楚文化的一鸣惊人，到三国风云的智谋激荡；从六朝文华、唐宋风流，到宋元烽烟、明清商韵——千年文脉，在此层层积淀、生生不息。
当职工疗休养之旅走进襄阳，遇见的不仅是山水清宁，更是一场跨越千年的文化相逢。
游人在襄阳古城游览
侠义之城：家国情怀养正气
“以天下言之，则重在襄阳。”清初历史地理学家顾祖禹的这句话，道尽了襄阳的战略分量。
这座城，自带侠义风骨。历史上襄阳战事频繁，每一次烽烟燃起，都让这座城立于时代的风口浪尖，也因此赢得“华夏第一城池”的美誉。襄阳古城是中国现存最完整的古代城池防御建筑之一，其护城河平均宽180米，最宽处达到250米，是亚洲最宽的护城河，见证了无数烽火岁月，也承载着代代忠魂义胆。
三国故事在襄阳留下浓墨重彩的篇章。“三顾茅庐”的千古佳话在此上演，刘备三请诸葛亮，隆中对谋定三分天下；“水淹七军”的传奇在此书写，关羽智勇兼备，尽显忠义豪情。
金庸先生笔下的襄阳，更是刻在中国人心中的侠义符号。郭靖黄蓉死守襄阳、以身殉城，“侠之大者，为国为民”的精神，与这座城的风骨高度契合。正是襄阳的坚韧与忠勇，成就了文学里最动人的家国情怀。
襄阳的侠义精神，不仅写在史书和小说里，更融在当下市井烟火之中。牛肉面馆挂着“有困难可免费吃面”的暖心牌子，雨夜中市民为外地游客送上鞋套——这些细微善举，与金庸先生笔下的家国情怀遥相呼应。侠义，从来不止刀光剑影，更是日常生活中的守望相助。
如今，漫步古城，临汉门巍峨矗立，护城河水静静流淌。登城墙远眺汉水，仿佛仍能望见历史深处的金戈铁马。行走其间，触摸厚重历史，感悟责任担当，在历史回响中厚植家国情怀。
古隆中景区，景区演员扮演诸葛亮和黄月英在“侠义襄阳”旅游公交上与游客互动
诗词之城：文人气韵润人心
襄阳不仅有侠骨，也有柔肠。
这是一座被诗词浸润的城市。孟浩然是土生土长的襄阳人，他隐居鹿门山，将日常烟火酿成诗意，“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”等千古名句，写尽山水田园之美。鹿门山也因历代名士归隐、文人踏歌而声名远扬，是一座承载着千年隐逸风骨的文化名山。
李白游襄阳，写下“襄阳行乐处，歌舞白铜鞮”的千古咏叹；王维经此地，留下“襄阳好风日，留醉与山翁”的由衷赞美。杜甫祖籍襄阳，一句“即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳”，道尽游子归心与家国情怀。
岘山亦是文人墨客的向往之地，处处是名胜、漫山皆古迹。习家池、堕泪碑、摩崖石刻、马跃檀溪遗址等人文胜迹散落其间，既可登高怀古，又可赏景怡情。
汉江穿城而过，碧波如练。早在先秦，《诗经·汉广》便有“汉有游女，不可求思”的吟唱；唐代刘禹锡的“春江月出大堤平，堤上女郎连袂行”，展现了春江月夜女子踏歌的生动场景。千百年来，诗人们将汉江碧波与襄阳诗情一同酿进诗词长河。
襄阳同样是史学重镇。东晋习凿齿在此写下《汉晋春秋》《襄阳耆旧记》，西晋陈寿的《三国志》多卷直接提到襄阳。一本本史书，记录着这座城的厚重。
在这里，文化与自然交融，诗意与康养相伴。来到古隆中、鹿门山、岘山、汉江等地，在山间读一首孟浩然的诗，听一听鸟鸣，看一看云起，让心慢慢静下来。
侠义襄阳花车、侠义襄阳公交车在华侨城奇幻度假区巡游
交融之城：多元文化展风华
襄阳不仅是荆楚文化、汉水文化、三国文化的孕育之地，更因“南船北马、七省通衢”之利，南北文化在此交融，成为中华文明多元一体的生动缩影。
这里人文景点荟萃：市博物馆4000多件文物，系统展现襄阳在中华民族多元一体格局形成过程中的贡献；米公祠纪念书法大家米芾，尽显园林与笔墨之美；白水寺承载汉光武帝刘秀的历史印记；枣阳汉城、盛世唐城等仿古建筑群，再现汉唐气象，让游客沉浸式感受古韵风华。
襄阳也是佛教中国化的重要阵地。东晋时，释道安带着400多名弟子来襄阳传教，译经弘法，在襄阳兴建了谷隐寺、白马寺、檀溪寺等佛寺。当时，襄阳檀溪、岘山一带曾流传“一里一寺”的说法，足见佛法之兴盛。
襄阳地方戏曲及非遗项目同样精彩纷呈。国家级非遗湖北越调对汉剧、京剧等剧种发展有重要影响；老河口木版年画兼具北方粗犷与南方灵秀；石花酒传统酿造技艺，滴滴皆醇香，尽显匠人之心血；“汉皋解珮”传说，更为古城增添几分浪漫。
与千年文物对话，听一场湖北越调，体验木版年画制作，品一杯襄阳高香茶，尝一碗地道的襄阳牛肉面——南北文化在这里交融共生，看得见、摸得着、尝得到。
水养身，文化养心。襄阳千年文脉，如汉水般奔流不息，滋养着这片土地，也将温暖着每一位远道而来的客人。
文旅篇
寻韵山水 悦享康养慢时光
清明时节，远山如黛，草木竞秀，处处生机勃发。坐拥汉江秀水、荆山灵韵的襄阳，正以一幅清新秀丽的春日画卷，迎来全年最宜康养休闲的美好时节。春风拂过古城墙，绿意染遍群山，置身此间，抬眼是如画风光，俯首是自然诗意，为广大职工开启“疗身、疗心、疗智”的康养之旅提供了得天独厚的条件。
侠义襄阳康养之旅5天4晚精品方案全新推出，8条特色疗休养线路紧扣“侠义、三国、古城”三大城市IP，辐射保康、南漳、谷城、枣阳等多地，并联动十堰、随州、荆门等兄弟城市。从层峦叠翠的高山秘境到文脉悠长的红色热土，从沉浸式的文化体验到高品质的疗休养服务，一幅“山水养眼、文化养心、红色铸魂、康养赋能”的全域画卷正徐徐铺展。
游客在襄阳古隆中景区观看《三顾茅庐》表演
生态赋能：打造康养标杆
六柱垭生态文化旅游区，宛如一颗镶嵌在保康县马桥镇黄龙观村群山之间的璀璨明珠，静静诉说着自然与康养的交融之美。这里平均海拔约1100米，森林覆盖率高达95%，茂密的山林如同天然屏障，将喧嚣隔绝在外，山间负氧离子常年充盈，是名副其实的天然氧吧。
春日里，山间芝樱花海连绵起伏，摇曳生姿；盛夏时，清风徐来，捎来平均气温22℃的清凉惬意。景区依山林之势而建，悬崖餐厅、高山运动场、国学研学基地、养生馆错落有致。景区大厨就地取材，采撷山间鲜嫩野菜，选择林间散养走地鸡，结合传统养生理念，精心烹制彭祖养生宴，让游客在品尝山野美味的同时，感受食养同源的独特魅力。
六柱垭生态文化旅游区副总经理施华剑介绍，近年来景区康养休闲游客量持续增长，占全年游客接待量的三成以上。为进一步拓展疗休养业务，提升服务品质，景区还高标准配建康养旅居基地、科普研学基地，新增八段锦、静心冥想等特色疗养互动项目，让疗休养不再是简单的休闲观光，更成为一场身心同养的深度体验。
保康五道峡景区
与六柱垭生态文化旅游区毗邻的尧治河旅游度假区，更是襄阳深耕疗休养领域的先行者。作为依托生态转型发展起来的旅游度假区，这里不仅拥有青山绿水的自然风光，更建有磷矿博物馆、农耕文化博物馆、水电博物馆等特色人文场馆，将工业记忆、农耕文明与生态风光有机融合。
2025年，古隆中景区、尧治河旅游度假区跻身湖北省首批省级职工疗休养合作单位，以过硬的资源品质与服务水平，成为全省职工疗休养领域的标杆示范。
红色铸魂：砥砺初心使命
丰富多元的文旅资源，为襄阳职工疗休养事业筑牢根基。据市文化和旅游局相关负责人介绍，我市59家A级景区中，涵盖森林康养、生态休闲、红色教育、旅居康养等类型的疗休养相关景区占比高达73%。
传承红色基因，凝聚磅礴力量。通过“红色教育+疗休养”融合模式，将党性教育、革命传统教育与疗休养有机结合，在襄阳大地蔚然成风。2025年，位于枣阳市新市镇的黄火青红色文化园成功获评国家3A级旅游景区。景区依托黄火青故里深厚的红色文化底蕴，借助文化展示、音乐渲染、互动体验、红色主题食宿以及劳动教育等形式，弘扬传承“火青精神”，成为浸润职工心灵、砥砺初心使命的精神沃土。
游客在管家巷观看火壶表演
智览城韵：丰盈疗休养内核
位于东津新区的市规划展览馆，则是启迪心智、开阔视野的“疗智”佳境。该馆建筑面积约13000平方米，以寻梦山水、追梦天下、筑梦家园、圆梦襄阳四大篇章为设计主线，采用文字、图纸、照片、模型、实物、多媒体演示、数字沙盘和4D影院等形式，详细介绍了襄阳城市的形成与发展过程，展示了当代城市规划建设的成果，展望了城市未来的发展蓝图。
青山为幕，文旅为媒，襄阳正以得天独厚的生态底色、底蕴深厚的人文积淀、丰富多元的康养业态，让更多的职工在山水间放松身心、在文脉中启迪智慧，在这座古城尽享一段治愈身心、丰盈精神的美好旅程。
生态篇
生态秘境 天然氧吧宜养心
一江碧水润襄阳，满城绿意蕴康养。
地处华中腹地的襄阳，背倚荆山茫茫林海，面拥汉江滔滔碧波，生态优势浑然天成。城区湿地可悠然闲游，深山林海能清凉避暑，温泉氤氲可温润滋养，田园乡野可静谧栖居，一幅宜居、宜游、宜养的生态康养画卷，正在襄阳大地徐徐展开。
雨中的湖北省襄阳市南漳县水镜湖云飞雾绕，把青山绿水紧紧地相拥缠绕，俨然一副大型圆舞曲的场景
厚植生态底色 筑牢康养之基
生态是康养的底色。近年来，襄阳以绿色发展为引领，持续优化全域生态环境，为生态康养产业筑牢根基。
作为国家森林城市、全国绿化模范城市，襄阳森林覆盖率达45.96%。其中保康县森林覆盖率高达84.13%，空气优良率96.7%，获评“中国天然氧吧”。荆山腹地多个景区负氧离子浓度常年稳定在1万—2万个/立方厘米，是名副其实的“天然氧吧”。走进保康横冲景区，清新的空气裹挟着草木清香扑面而来；漫步五道峡景区，峡谷间溪水潺潺，耳畔边鸟鸣清脆，每一步都仿佛置身于原生态的自然疗愈之中。
汉江作为襄阳的母亲河，滋养出丰饶的湿地资源。汉江国家湿地公园、长寿岛国家湿地公园、鱼梁洲中央生态公园等生态节点串珠成链，白鹭、中华秋沙鸭等珍稀鸟类在此栖息繁衍。
与此同时，我市大力推进襄水岸线生态修复、滨江绿道建设等工程，昔日老旧河道变身生态长廊，为全域生态康养打下坚实基础。
姚庵村荷花湖的荷花次第开放，吸引不少市民前来游玩打卡
全域布局发力 丰富康养场景
依托山水、森林、湿地、田园等资源，襄阳构建起“城区休闲康养、山区森林康养、乡村田园康养”三位一体的全域康养格局，覆盖全年龄段、全季节的康养需求，让康养之旅触手可及、各具特色。
城区之内，康养生活融入日常。作为“城市绿心”的鱼梁洲，环岛绿道绵延舒展，骑行、漫步的市民络绎不绝；岘山绿道依山而建，登山可俯瞰襄阳城全貌，入林可享清幽静谧；月亮湾湿地公园、滨江生态长廊依江而建，成为市民日常放松身心、休闲康养的“后花园”。
深山之中，森林康养疗愈身心。保康作为全市生态康养核心区，拥有25个国家级森林康养基地。九路寨景区峡谷纵横、绝壁高耸，盛夏时节平均气温22℃，是避暑的绝佳去处；尧治河村从矿山村落转型生态康养胜地，全域复绿、生态提质，让游客沉浸式享受自然疗愈；五道峡、官山森林公园等景区，以原生态山水、茂密森林为依托，成为亲子家庭、老年群体康养出游的首选；谷城大薤山素有“中国南避暑山庄”美誉，云雾缭绕、美不胜收；南漳香水河七彩瀑布光影奇幻，翡翠峡溪水澄澈碧绿，都是亲水赏景、调养身心的好去处。
雨中的南漳县李庙镇天池山，云雾缠绕，水墨丹青，一副中国风的美丽画卷展现在眼前
乡野之间，田园康养慰藉心灵。走进“中国最美休闲乡村”谷城堰河村，万亩生态茶园层层叠叠，游客可挎篮采茶、亲手制茶，在田园慢生活中放松身心。南漳峡口、保康黄龙观等乡村，依托山水田园资源，打造农耕体验、果蔬采摘等项目，让游客在日出而作、日落而息的田园生活中，找回身心的平和与安宁。
深化业态融合 提升康养品质
不止于山水观光，襄阳着力推动“生态+文旅+养生+运动+文化”深度融合，不断丰富康养产品供给，让生态康养更有内涵、更具质感。游客来了，在冬季，可泡温泉，于森林赏雪、饮养生药膳；在春季，可踏青赏花，体验采摘的乐趣；在夏季，可进山避暑，学森林瑜伽；在秋季，可品尝瓜果，看漫山层林尽染。
同时，我市深挖三国文化、汉水文化、隐逸文化内涵，将文化养心融入生态康养。打造古隆中、鹿门山等文化康养线路，游客在游览山水美景的同时，感悟诸葛亮淡泊明志的家国情怀，品味孟浩然归隐山林的诗意人生，实现身体康养与心灵滋养的双重提升。
此外，全市各地不断完善康养配套设施，升级康养民宿、养生餐饮、休闲步道等服务，让康养之旅更舒适、更贴心。
赋能乡村振兴 释放惠民红利
生态康养产业的蓬勃发展，不仅为游客带来高品质的康养体验，更成为乡村振兴的引擎，让绿水青山真正转化为金山银山。2023年，襄阳全市接待游客过1亿人次，实现旅游总收入716.97亿元；2024年旅游总收入808.23亿元，康养旅游成为文旅经济核心增长点。在保康、谷城、南漳等康养旅游重点区域，特色民宿、农家乐、康养农庄遍地开花，村民纷纷吃上“生态饭”，在家门口实现就业增收。
在襄阳古城北街，“诸葛亮”“黄月英”“黄蓉”“郭靖”现场向游客推介襄阳美食
如今，越来越多游客慕名来到襄阳，赴一场生态康养之约。武汉的游客陈女士，每年夏季都会带着家人在保康小住一月有余，她感慨道：“襄阳的环境清新宜人，住在这里，睡眠好了、心情好了，身心都得到了放松，是名副其实的康养福地。”游客的认可，正是襄阳生态康养产业高质量发展的最好见证。
生态筑梦，康养致远。当下的襄阳，正以生态为底色，以康养产业为抓手，持续优化生态环境、丰富康养业态、提升服务品质，全力打造鄂西北生态康养旅游目的地，让更多人走进襄阳、乐享康养。
劳模篇
礼敬劳模 温情康养赋新能
这是一座以忠义立城、以实干兴城的城市；这是一片礼敬追梦人、致敬奋斗者的热土。
伴随着产业升级浪潮奔涌向前，乡村振兴画卷徐徐铺展，襄阳正以一座城市的诚意与担当，为劳动者搭台、为奋斗者喝彩，让劳模精神在汉江两岸熠熠生辉。
在保康县五道峡景区游客中心广场，演员表演歌伴舞《你来过这里，会还来这里》
奋斗星火 点亮襄阳璀璨华章
在襄阳，一代代劳动者，用日复一日的坚守，在襄阳大地上书写着动人的奋斗篇章。
襄阳的纺织行业里，有一段四代劳模接力坚守的佳话。从当年“寸纱不落地”、受到周恩来总理接见的梁彦斌，到后来的全国劳模答帮贵、唐玲玲，再到接过前辈接力棒、也成为全国劳模的刘沙……一根细细纱线，串起了纺织人半个多世纪的坚守。他们把精益求精的工匠精神，一针一线织进了岁月里，也织出了襄阳纺织业的底气。
这样的奋斗者，在襄阳还有很多。
“科研尖兵”魏明伟在车间一待就是三十年，不嫌弃枯燥的流水线，不畏惧技术难题，凭着一股不服输的韧劲，慢慢摸索、反复试验，最终成为襄阳智能制造领域的标杆；
“创业先锋”刘长来带着骆驼集团的员工，一步一个脚印，精耕细作、大胆创新，把本地的品牌，一步步推向了全球……
际华3542公司劳动模范隋成成（左）和缪来凤（右）相互学习操作技能
新时代新征程，越来越多的奋斗者加入到劳模队伍中来。截至目前，襄阳已涌现出全国劳动模范44名、省部级劳动模范456人，全国五一劳动奖章获得者45人、湖北五一劳动奖章获得者87人。这些平凡而伟大的奋斗者，如点点星火汇聚成炬，让劳模精神、劳动精神、工匠精神，成为襄阳最鲜明、最动人的城市底色。
以城为怀 筑就劳模温暖港湾
一座有温度的城市，不仅能培育出优秀的榜样，更懂得用心厚待每一位榜样。
襄阳始终以制度为根基、以温情为底色，用心搭建“培养—使用—宣传—礼遇”全周期服务体系，把对劳模的尊重，落到每一件实事上；把城市的敬意，藏在每一个细节里。
搭台育才，让匠心有传承、成长有盼头。襄阳不遗余力为一线职工铺路搭桥，依托318家劳模创新工作室、50家产业工人培训基地、8所隆中工匠学院，用“师带徒”的方式，把老劳模、老工匠的好技术、好作风传下去。全市深入开展“劳模工匠助企行”活动，劳模工匠走进企业解决技术难题，把匠心智慧转化为企业发展的动力。
保康县后坪镇车峰坪村花海沐云康养度假区
赋能实干，让付出有回报、价值有彰显。“大国工匠”周德民扎根江山重工一线，用心优化刀具方案，小小的改进却让生产效率提升了15％；“全国劳动模范”庹德兵主动上门提供数字化转型服务，用专业能力帮企业破解发展难题、实现升级跨越。他们用实干证明，只要肯付出、肯钻研，平凡的岗位上也能创造出不平凡的价值。
广宣风采，让精神有力量、风尚入人心。襄阳在城区打造了劳模街、工匠路、劳动号公交专线，无论是汉江灯光秀、户外大屏，还是公交站台、公交车厢，到处都能看到劳模的身影、听到劳模的故事。襄阳工人大思政课宣讲队走进企业、社区、学校，劳模事迹展、公益宣传片持续发力，让榜样的力量浸润人心，让尊重劳动、崇尚匠心成为社会风尚。
暖心礼遇，让奋斗有归属、前行有底气。襄阳始终把劳模的冷暖放在心上，推出一系列暖心举措：落实能级工资、专项津贴，定期组织免费体检、开展困难帮扶、安排疗休养。
这些看似平凡的举措，饱含着城市对奋斗者的深情，让劳模在政治上有荣光、生活上有保障、心里有归属感。
鱼梁洲夜景
襄韵康养 为劳模暖心续航
春日里，谷城五山镇的茶园茶香氤氲，劳模们漫步茶垄，体验手工制茶的乐趣；丹江口水库大坝上，劳模们驻足远眺，感受国家重大工程的宏伟壮阔；尧治河的青山绿水间，大家参观红色教育基地，拥抱自然之美。闲暇时，大家围坐一起，分享工作心得，在思想的碰撞中，凝聚起更多前行的力量。
作为劳动者的“娘家人”，襄阳市总工会始终把劳模的冷暖放在心头。摒弃形式化安排，打造出集红色研学、生态康养、文化浸润、健康守护于一体的疗休养模式，慢慢形成了可复制、可推广的劳模疗休养“襄阳经验”。
截至目前，襄阳已累计组织3000余名劳模和一线职工参加疗休养。让长期奋战在一线的劳模们，调养身心、恢复精力，以更饱满的状态奔赴新的征程。
2026年湖北省疗休养供需现场推介暨第二届劳模（职工）示范性疗休养活动即将在襄阳温情开幕。这是一次致敬榜样的盛会，也是一场温暖全城的邀约。襄阳以最真诚的心意、最细腻的关怀、更务实的举措，静候各地劳模来到汉江之畔，在青山绿水间康养休憩，在温情陪伴中养精蓄锐；待重整行装，再赴新征程、凝心聚力建新功！
湖北省襄阳市唐城景区夜景璀璨，吸引了众多游客前来游玩
记者：张亚婷 彭艺唯 王妍丽 彭璟 黄金晶
通讯员：田灵 杨韬 彭燕丽
编辑：苏焰灵
审核：刘靓 终审：王婷
