□记者王世翠 通讯员张德平 琚书婷 文/摄

6月25日，襄阳四中首选物理优秀考生王宇成分享了实用的学习和备考经验，强调考试时要做到“考完一科放下一科”，平时要注意夯实基础。

数学原本是王宇成的优势学科，然而，在高考考场上，他却紧张得手发抖。“上午的语文试卷结构变动非常大，书写量和思维量都有所提升，直接打乱了我的节奏。”王宇成坦言。正是有了这样的高考经历，王宇成总结出一套贴合实战的考场心态调整法则，核心就是“考完一科、放下一科”。为了彻底解决考前焦虑、考完内耗的问题，后续几场考试结束后，他就把复习资料扔进了垃圾桶。“这个简单的举动，是对自己的心理暗示，让自己后续的考试发挥得更加稳定。”他说。

王宇成还透露，自己并非天生擅长理科。高一初期，他的数学成绩并不突出。实现数学逆袭的关键，不在于海量做题，而在于深耕错题、夯实基础。“重新复盘错题，最大的收获是养成了母题思维，能够做一题、通一类，学会延伸思考。”王宇成表示，深耕错题不仅能吃透各类题型，还能发现自身知识漏洞，认清自己的学科短板与优势，针对性补强薄弱环节。

不同于理科的提分逻辑，王宇成认为，语文、英语两门语言学科技巧性较弱，核心在于长期积累，这也是他高三后期重点突破的方向。在高考前，他将大量精力投入到语文和英语基础的夯实提升上。

针对英语学科，他以高中课标词汇、新增课标词汇为核心，结合老师指导，坚持每天背诵两至三张纸质复习资料，同时同步背诵常用语法结构和经典句型，日复一日坚持积累。得益于此，后期数次模拟考试中，他的英语成绩越来越稳定。

对于语文学习，尤其是自己之前不太擅长的作文，他有着深刻的学习感悟：“语文作文一定要多写、多改、多练，一定要紧跟老师的指导。”王宇成强调，很多同学修改两三遍作文后就心生懈怠、不愿再改，但事实上，打磨出一篇优质范文，远比盲目新写多篇作文更有效果。

王宇成

《襄阳晚报》（2026年06月26日02版）

编辑：张紫悦

审核：杨羽航 终审：袁政