□记者姚霖婕 王世翠 通讯员陈艳 琚书婷

暑假进入尾声，即将升入高中的准高一新生，正处在初中升高中的过渡期。高中阶段在知识深度、思维方式、能力要求上，与初中阶段存在显著差异。如何充分抓住假期“尾巴”，做好初高中衔接？近日，记者采访了襄阳四中、襄阳五中多个学科的骨干教师，为新生量身定制了一份“预习指南”。

语文：

以阅读、练字提升读写能力

“高考语文重在考查学科素养和思维品质，而决定成绩上线的核心，是学生的读写综合能力。”襄阳五中高一语文备课组长张怡指出，高考试卷整体阅读量接近1万字，书写量约2000字，暑假正是培养读写能力的黄金期。

张怡建议，高一新生暑假语文预习应重点抓好两大板块：阅读和练字。高中阶段的阅读不再是碎片化的浅层次浏览，更侧重长篇文本深度阅读和研究式阅读。假期拥有完整充裕的空闲时间，非常适合进行整本书阅读。课本收录的大量名家作品原著都值得细读，如鲁迅的《阿Q正传》、沈从文的《边城》、老舍的《茶馆》、列夫·托尔斯泰的《复活》等。

值得一提的是，《复活》出现在今年高考读后续写题型中，读过原著的学生在答题时会更占优势。除此之外，学生也可广泛涉猎文史哲经典课外书目。

谈及阅读方法，张怡强调“凡有读就有写”的学习方法：阅读时在书上写批注、摘抄好词佳句，把单纯的文字输入转化为主动思考输出。这种方式既能为高中课堂学习做好铺垫，也能顺带练好字。

练字方面，张怡认为“一手好字就是一块优质的显示屏”。她建议选用正楷字帖，每天临摹不少于30分钟。

针对不少学生计划提前背诵积累的需求，张怡不建议死记硬背零散作文素材。若计划提前背诵，可优先选择高考大纲要求默写的60篇古诗文，在读懂文意、理解内涵的基础上背诵，而非机械识记原文。

同时，张怡提醒，临近开学需逐步调整作息，建议每天7点起床，7点半进行古文朗读，提前适应高中早读节奏。

数学：

巩固初中知识，转变思维模式

高中数学难在哪里？暑假要不要提前预习？襄阳四中数学教师曾逸凡认为，学好高中数学的关键在于转变思维模式，跳出机械套题型的学习方式，养成独立思考的习惯。

对于初高中数学衔接，曾逸凡给出以下3点学习建议：

首先，温习初中核心知识点。高中的数学第一册主要板块为函数和不等式，知识点较为抽象，学习需要用到初中的基本内容，包括二次函数、一元二次方程、因式分解，十字相乘法更是后续高频用到的解题方法。他建议学生花两三天时间扎实巩固这些内容。

其次，及时更新学习思维，由机械模仿转向独立思考。曾逸凡介绍，初中数学多数题目依靠套用固定题型、公式就能作答，但高中数学更看重逻辑理解能力，学生必须摒弃固化的套题思维。他提倡培养钻研习惯，碰到复杂习题要多深究原理，不能只对照答案完成做题步骤。

最后，提前调整心态，坦然接受分数落差。不少学生难以跨过90分这道坎，成绩下滑是初高中过渡阶段的正常现象，要放平心态。他建议准备专属错题本，及时整理难题、错题，利用课余时间、考前反复翻看，循序渐进地建立适应高中的数学思维。

曾逸凡表示，高中数学题型灵活、难度提升，仅靠假期浅层预习远远不够。开学后还是要紧跟课堂节奏，踏实完成每堂课学习任务，筑牢知识根基，平稳完成初高中数学学习过渡。

英语：

跨越学段鸿沟

夯实音标与阅读基础

“高中英语和初中英语存在明显的学段鸿沟。”襄阳五中高一英语备课组长余晓慧形象地点明初高中学习差异：课标要求词汇量由初中1600个增至3500个以上，阅读文本以长难句为主，写作也从简单记叙转向逻辑思辨写作。针对这一学习鸿沟，余晓慧给出详细的暑期学习建议。

首要任务是攻克词汇难关。如果初中阶段音标没有学好，就要重新学习48个国际音标与自然拼读规则，做到见词能读、听音能写，这些内容是未来3年自主记词的重要工具。

阅读方面，可以选择《21世纪英语报》等适配初高中过渡阶段的读物，培养阅读兴趣。语法层面，要扎实巩固八大时态、三大从句以及被动语态；对于非谓语动词、名词性从句等高中重难点知识，只需要提前建立基础认知，不用强求完全吃透。

除此之外，每天拆解一到两个长难句，能够有效提升阅读理解水平；观看《小谢尔顿》《查莉成长日记》等青少年美剧、英文影片，或是聆听英文歌曲锻炼听力。同时准备一本英文正楷字帖，每日坚持15分钟书写练习，保证字母书写圆润饱满、间距匀称。

物理：

重在培养思维能力

不宜盲目刷题

高中物理难在哪里？暑假预习是不是做题越多越好？襄阳四中物理教师龚枭认为，高中物理学习的关键在于思维能力的培养，而非盲目刷题。

谈及初高中物理的差异，龚枭表示：“高中物理学习侧重自主搭建物理模型，侧重锻炼逻辑思维，不再像初中阶段只侧重依靠机械记忆知识点。”

针对暑期衔接准备，龚枭建议学生通读物理必修第一册内容，弄懂速度、加速度、相互作用、重力、弹力、摩擦力等核心概念。他特别提醒，理解概念时要结合生活场景，通过观察分析梳理物理过程与内在规律，逐步提升物理思维。

龚枭表示，不建议学生假期大量刷题，一味做题却不求理解，容易形成思维惰性，不利于后续学习。学习物理最重要的是结合实际场景主动思考，培养独立分析问题的核心能力。

学习习惯上，龚枭建议学生养成课前预习的习惯：通读章节知识点，结合生活经验思考关联之处，带着疑问听课。课堂紧跟教师授课思路，遇到疑难问题及时记录，课后主动请教弄懂问题。

历史：

不急于刷题背书

先让历史“活”起来

“开学前不必急于刷题、背书，而应侧重于培养对历史的浓厚兴趣。”

襄阳五中高一历史备课组长孔令彬建议，通过观看高质量纪录片，让历史“活”起来。《河西走廊》《如果国宝会说话》《大国崛起》等作品，能带学生直观感受文明的温度，初步了解历史事件背后的时空背景，在视听体验中自然产生探索欲。阅读方面，推荐钱穆的《中国历代政治得失》、黄仁宇的《万历十五年》、萧冬连的《筚路维艰：中国社会主义路径的五次选择》，以及文笔生动的《明朝那些事儿》。阅读中不必强求记住所有细节，而是带着问题去思考，在思辨式阅读中体会历史学的人文情怀与批判思维。

此外，建议学生回看初中教材，绘制一条简单的时间轴，将中国朝代更替与世界主要文明的发展脉络标注其上，建立初步的“时空坐标”。当零散的知识点串联成网，历史便有了清晰的逻辑与规律。

化学：

做好心理建设，夯实基础技能

襄阳四中化学教师方楚阳指出：“调整好入学心态，是学好高中化学的第一步。”方楚阳介绍，初高中化学的学习节奏、知识体系差异较大。刚升入高中，前几次化学测试不少学生成绩不理想，这属于正常现象。关键是及时调整心态。

方楚阳特别提醒上过化学衔接班的学生，不要因提前接触过部分内容就在课堂上分心。衔接班的授课思路和校内教师的教学模式存在差异，紧跟校内课堂节奏，才能保证更好的学习效果。

方楚阳建议准高一新生利用假期观看《大国工程》等科普视频，主动培养学科兴趣。同时养成自主学习的习惯，提前预习化学选择性必修第一册前两章内容，理清化学研究思路，掌握核心计算工具“物质的量”，可搭配《高中化学必刷题》同步巩固练习，做到学练结合、夯实基础。

方楚阳还提到，高中化学知识点琐碎繁杂，夯实基础十分重要。他建议高一新生提前准备三个专用本子：笔记本记录课堂重点，错题本整理习题疏漏，方程式本用于反复默写巩固。

政治：

转变学习思维，多关注时政

襄阳四中政治教师王璐表示，初中政治侧重基础常识积累，内容浅显，学习以背诵记忆为主。高中政治知识的广度、深度大幅提升，体系系统化、逻辑严密、综合性更强。她建议学生摒弃机械死记硬背，主动理解知识点、梳理知识框架，搭建完整知识体系，学会用学科视角分析生活现象、解读社会热点。

针对暑期衔接预习，王璐提出以下两点建议：

第一，坚持关注时政热点，把握时代动态。“高中政治并非书本上枯燥的文字，而是鲜活的时代的缩影。”王璐说。她建议学生每天抽出时间观看《新闻联播》《新闻周刊》等优质新闻栏目，从中了解国家发展与社会热点，逐步培养政治敏感度与学科素养，这也是解答高中政治主观题的关键基础。

第二，借助影视素材沉浸式吃透课本知识。观看《底线》《以法之名》《第二十条》等法治题材剧集，结合真实案例理解法理内涵，建立法治思维；观看《觉醒年代》《这就是中国》等作品，从百年奋斗历程中感悟初心使命。王璐还建议学生提前接触法律、逻辑相关内容，更快适配高中课堂学习。像狼人杀这类日常桌游蕴含的逻辑思辨思路，也和高中政治逻辑考点高度契合。

地理：

借助真实地理现象

提前建立地理思维

初中地理以区域为单位，侧重研究“在哪里、有什么”；高中地理分为自然地理、人文地理两大板块，着重探究地理现象背后的成因及其产生的影响。襄阳五中高一地理备课组长陶颖表示，完成思维方式的转变，是做好初高中地理衔接的核心。

陶颖建议学生暑期重点预习大气、水、地貌三部分内容，学习时多结合各类原理示意图理解知识。同时推荐观看《地理中国》、星球研究所相关科普影片，借助真实地理现象，提前建立地理思维。

陶颖特别强调，地理是一门“接地气”的学科，学生可走出家门，关注月相变化、每日天气、早晚温差，用“地理眼”观察生活。此外，初中阶段所学的等高线、经纬网等识图知识在高中仍是重点，建议学生利用假期复习巩固读图基础。升入高中后，可借助思维导图串联知识点，跳出机械背诵的学习模式，养成爱看图、爱用图的学习习惯。

生物：

带着疑问，

梳理知识的前因后果

“初中生物侧重基础常识，把知识点记扎实、记准确就能取得不错成绩；高中生物更强调梳理知识逻辑、分析实验探究过程。”襄阳五中高一生物备课组长曾志刚介绍，初高中生物最大的区别在于思维深度大幅提升：初中学习以认知宏观生命现象为主，高中则深入细胞、分子层面，挖掘各类生命现象背后的内在规律。

曾志刚表示，学习思维从“知其然”转向“知其所以然”，最终目的是引导学生构建物质与能量观、结构与功能观、进化与适应观、稳态与平衡观四大核心生命观念。因此暑期预习不能只机械背诵结论，要带着疑问，梳理知识的前因后果。

做好初高中知识衔接方面，曾志刚建议学生先复盘初中核心知识点，夯实显微镜操作、细胞基础结构、绿色植物生理作用等基础内容，再提前预习高一必修一前三章：走进细胞、组成细胞的分子、细胞的基本结构。同时，他推荐阅读《漫画生物学》《自私的基因》《生命是什么》，观看《生命》《人体奥秘》等纪录片以及动画《工作细胞》，以此搭建完整知识框架，拓宽学科视野。

《襄阳晚报》（2026年08月17日05版）

编辑：刘梦灵

审核：罗安 终审：袁政