张霞

作为一名小学心理老师，我常常在课后自问：多年后学生回忆心理课堂，会记得什么？是有趣的游戏，温暖的话语，还是被理解的瞬间？我认为，一堂优秀的心理课不必完美无缺，但必须拥有独特的“闪光点”。评价标准很朴素：学生喜欢、学生需要，有体验、有感悟、有成长。

初上心理讲台时，我曾精心设计自认为精彩的课堂，学生却反应平淡。有学生直言：“老师，你讲的好像不是我们的事。”这句话点醒了我：心理课不能依赖教材和个人经验，必须扎根学生真实生活。

我通过三种方式捕捉学生心理需求。一是匿名问卷调查，在学期各阶段发放“烦心事”小纸条，学生倾诉的人际矛盾、考试焦虑、同伴误会等心声，成为我备课的第一手素材。二是常态化对接班主任与任课老师，学生课堂状态、课间冲突、作业细节，都是心理变化的蛛丝马迹，帮助我精准掌握学情。三是依托个案咨询，我发现很多学生的个体困扰都是学段共性问题。我将这些共性问题转化为课堂主题，极易引发学生共鸣，贴合学生生活的课堂能让学生主动倾听、积极分享。

心理课堂常见误区是形式热闹，学生课后却毫无收获。究其根源，是课堂目标模糊，师生都容易偏离主线。

为此，我定下准则：每堂课只设立一至两个核心目标，用孩子易懂的语言表述，让学生一听就懂，主动投入学习。为让学生清晰把握课堂目标，我总结出实用技巧：一是优化课堂标题，将“情绪管理”“人际交往”等专业名称改为“我的情绪小怪兽”“交朋友的魔法”，快速吸引学生；二是精简课堂导入，借助小故事、短片、情景设问，5分钟内点明课堂主题；三是环节过渡及时复盘，串联学习内容，持续强化学生方向感。

目标清晰不等于死板，课堂要预留空间接纳学生现场真实反应、突发情绪与新奇提问，在坚守核心目标的同时保留课堂生成空间。优质心理课应分层推进：热身导入营造安全氛围，主题活动依托游戏、绘画、角色扮演开展沉浸式体验，分享升华引导学生梳理感受、结合自身生活思考。

以“面对失败”一课为例：先开展单手叠纸杯游戏，让学生直观感受挫败；再绘制情绪小地图开展小组分享；最后回忆自身失败经历，写下自我鼓励的话语。层层引导下，学生从玩乐走向内心自省。

递进式设计让学生从旁观者变为亲历者，顺畅生成内心感悟。

心理课堂最关键的载体是教师自身。学生能敏锐感知教师是否真诚接纳自己的全部情绪。

心理教师重在全身心、无评判地陪伴学生。课堂中做到专注倾听学生发言，包容各类独特想法，接纳课堂安静思考的时刻，用细微举动让学生拥有安全感。

（作者单位：襄阳市晨光小学）

《襄阳日报》（2026年08月20日07版）

编辑：李紫嫣

审核：徐金格 终审：职战新