襄阳日报讯（记者魏崴 通讯员何桂军 蔡青豆）为传承弘扬中医药传统文化，普及科学养生保健知识，增强市民健康防护意识，引导广大群众树立顺应时节的健康生活理念，8月30日下午，由襄阳市委宣传部（市文明办）主办、襄阳市中医医院（襄阳市中医药研究所）协办、汉江阅读推广中心承办的“文明之光”新时代文明实践公益讲堂——“秋季养生·相约健康”中医药健康知识科普主题活动，在樊城区新时代文明实践基地举行，50余名市民参与活动。

本次活动集科普教学、专题宣讲、实操体验于一体，兼顾大众日常养生与儿童成长保健。活动特邀市中医医院儿科主任、医学博士彭峰到场授课，他用通俗易懂的语言，把中医药专业知识转化为贴近生活的实用内容。

现场设置丰富的科普体验环节。彭峰带领大家辨识生活中常见的养生中草药，讲解药材基础常识，让大家近距离感受中草药的独特功效。他围绕季节交替的养生要点，从饮食、起居、运动、情志四大维度开展专题讲解，科普秋季中医调理方法，引导大家养成科学健康的生活方式。

活动还结合少儿健康成长实际需求，设置中医外治亲子实操体验环节，科普儿童中医保健相关知识，手把手指导家长辨识儿童穴位，教授居家简易推拿等保健手法，让家长们掌握实用的居家保健技能，带领孩子们在趣味实践中感受中医药文化的独特魅力。

据了解，“文明之光”新时代文明实践公益讲堂系列活动聚焦群众实际需求，持续把优质服务送到群众身边。下一步，讲堂将继续链接各类优质资源，开展形式多样的文明实践活动，不断丰富群众精神文化生活，切实提升群众的获得感与幸福感。

《襄阳日报》（2026年08月31日04版）

编辑：李培

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