襄阳晚报讯【记者黄金晶 通讯员郭雪】新学期开始了，9月2日，市市场监管局发布开学季食品安全消费提示，请消费者注意。

秋季是食源性疾病的易发高发期。市场监管部门提醒经营者和消费者，应了解食品安全知识，掌握食品制作要点，保持食物清洁，生熟分开，制作食品使用安全的原材料。

学生在校期间，应尽量在学校食堂就餐。就餐优先选择实施“明厨亮灶”的餐厅。若需在校外就餐，应选择有食品经营许可证、卫生条件良好、设施齐全、安全信誉度较高的餐饮单位。不要在流动摊贩处或无证摊点用餐。网络订餐需查看商家是否具备营业执照和食品经营许可证等资质，取餐后尽快食用并保留相关消费凭证，如果发现问题及时投诉举报。就餐时要注意分辨食物，不吃含有异物、变质或未烧熟煮透的饭菜。

学生还应注意个人卫生，养成餐前洗手的习惯，注意餐具卫生，降低“病从口入”的风险。注意膳食平衡，合理安排一日三餐。秋季推荐早晨食用一些益胃生津的粥类，还可多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激的食品。

在外消费时，家长和学生应选择到正规商超购买食品，并索要发票等购物或消费凭证，若发现食品有问题，这些凭证可作为投诉举报的依据。

购买预包装食品时，要注意检查食品外包装是否标明配料表，净含量和规格，生产者和（或）经销者的名称、地址和联系方式，生产日期和保质期等。不要购买超过保质期的食品。对于出现包装破损、漏气、胀包等情况的食品，不要购买和食用。

选购散装食品时，应注意盛放食品的容器或外包装是否标有食品的名称，生产日期或生产批号，保质期以及生产经营者的名称、地址、联系方式等内容。

学生参加军训期间，在饮食上要注意合理膳食，适量增加动物性食物的摄入，保证每天食用奶类、蔬果，以摄入充足的矿物质（如钙）、维生素等。

高温加上运动，导致大量出汗，需要及时补充充足的水分，饮水要“少量多次”，也可饮用运动饮料来补充电解质，但尽量少饮用冷冻饮品。另外，容易出现低血糖的学生，不要空腹训练。如果出现心慌、头晕、眼花等症状，可以喝点糖水，同时应停止训练并及时休息。

连日来，为全方位筑牢校园食品安全防线，严守师生“舌尖上的安全”，各地市场监管部门正开展各类突击抽检，对违规问题现场责令整改，并将常态化开展“回头看”，持续净化校园周边消费环境。

《襄阳晚报》（2026年09月03日02版）

编辑：刘梦灵

审核：刘靓 终审：职战新