记者 韩秀嫣 通讯员 李永昊 陈恋

10月18日上午9点，发令枪响。

鱼梁洲绿洲大道与浩然路交叉口，人潮涌出，像一条彩色的河流奔涌向前。

秋日的汉江，碧水无声，7.5公里的赛道铺展，跑者们用脚步丈量“城市绿心”。

赛道从绿洲大道与浩然路交叉口起步，途经绿洲大道连接线、大小岛连接处，右转进入环岛公园绿道，终点设在鱼梁洲汽车影城。参赛者一路沿汉江之畔奔跑，近观碧水，饱览绿意，江风与秋景一路相随。

有些风景，只有跑起来才看得见。“就像人在画中跑，享受跑步的同时，看一看我们鱼梁洲的美景。”襄阳长跑协会理事汪洋的话，道出了许多跑者的心声。

鱼梁洲绿化面积达1329万平方米，蓝绿空间占比75%，“一洲两岛、三水环绕、四城望洲”的格局独一无二，荆楚文脉与汉水文化在此交融。不可复制的资源禀赋，让“人在画中跑”更加具象化。

画是现成的，跑就是了。在画中跑的人，却各有各的步调。

57岁的陈杰是襄阳本地人，家住樊城区，离鱼梁洲不远。这不是他第一次站上起跑线，之前，他参加过两次健康跑比赛。“这是第三次了。我经常练7公里、10公里跑步，今天跑7.5公里，可能要花半个小时。”他说这话时语气平常，“参加比赛就是图一种气氛，也是对自己身体的一个检验，看看还能不能跑下来。”

“老跑家”的从容，是画里最稳的那一笔。

14岁的陈书廓则是画里的另一种笔触。他第一次参赛，和妈妈一起报名。“我每周只放一天假，跑步机会不多，有机会就想通过这个项目锻炼一下。”他说得坦诚。7.5公里对陈书廓来说不算短，能一次性跑下来，他觉得：“虽然有一点累，但对自己的表现还满意。把跑道设在鱼梁洲挺好的，天气不那么热，环境也优美，跑起来很舒服。”

少年人的跑动模样，是画里最亮的那抹色。一老一少，一个从容，一个生涩，同一条赛道上，奔跑的意义各不相同，却向着同一个方向。

跑者向前，守护在侧。画中不只有风景，还有站在风景里为别人撑伞的人。

在襄阳市中医医院工作的周晓莉，胸前贴着“急救跑侠”四个字。“我们‘急救跑侠’全程参与健康跑，跑步过程中，如果有突发情况，比如选手发生磕碰，我们就会按程序做现场紧急处理。”边跑边观察，是她的常态。问她累不累，她只说：“我们‘急救跑侠’都是平时热爱跑步的医疗工作者，参加健康跑，没有问题。”

志愿者小黄来自襄阳科技职业学院，早上6点多就到了，负责安检等志愿服务工作。第一次参加志愿活动，他的理由很简单：“就想为市民搞一些服务，做点力所能及的事。”

在活动保障方面，襄阳市公安局水上分局提前部署、全员在岗，联合交警、特警、治安等多警种力量，科学制订安保方案，定点值守、沿线巡逻、应急处置、交通疏导，点位全覆盖、隐患全清零、责任全落实；鱼梁洲综合执法局全员在岗，统筹志愿服务组、市容秩序组、环境卫生组，布设移动公厕36座、垃圾桶50个，把保障做在前面；终点处，20多辆公交车沿绿洲大道接驳，6辆观光车从环岛内部运送，把跑者送出临时交通管制区域……

跑者是画中主角，护航者是画卷底色。一场健康跑，跑得热闹，也跑得踏实。

画到收笔处，烟火气升腾起来。

赛后集市上，鸭唇王、霸王醉、飞科、三珍食品、妞妞、卧龙锅巴和百鲜果园等摊位热闹非凡。市民、选手流连其间，跑完的人与逛集市的人挤在一处，运动气息与市井烟火交织。市民刘可星笑着说：“家人在里面跑，我在这里先逛逛，等他们跑完会合，一起吃点儿、喝点儿，气氛蛮好。”

近年来，鱼梁洲经济开发区依托生态资源优势，持续推进商文体旅深度融合，积极承接各类体育赛事和文旅活动。随着汉江铁人三项公开赛、全国摩托艇锦标赛等赛事先后落地，此次健康跑活动又为“城市绿心”添了一些人气。赛事办到哪里，配套服务就跟到哪里，区域活力也随之聚拢起来。一场接一场的活动，让鱼梁洲的赛事氛围越来越浓，也让更多人愿意来、留得住、还想再来。

江风依旧，绿意长存。发令枪的回响散去，跑者的脚步停下，但“人在画中跑”的故事没有终点。襄阳的画卷，还在继续落笔。

人在画中跑。记者 杨东 摄

争先恐后。记者 杨东 摄

《襄阳日报》（2026年10月19日03版）

编辑：曾昱

审核：徐金格 终审：李云飞